Cuốn sách “Nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm của Mark Manson không phải là một cuốn sách dạy bạn cách bàng quan với mọi thứ, mà là để bạn biết cách tập trung năng lượng vào những điều thực sự quan trọng.
Tác giả lập luận rằng chìa khóa cho một cuộc sống tốt đẹp hơn không nằm ở việc liên tục tìm kiếm thêm những điều để quan tâm, mà là ít quan tâm hơn. Manson tin rằng chúng ta đang sống trong một thời đại mà con người ta bị ám ảnh bởi những điều vô nghĩa, và việc liên tục theo đuổi những thứ phù phiếm đó chỉ khiến chúng ta kiệt quệ về mặt tinh thần.
Tải sách nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm pdf
Tải sách pdf nghệ thuật tinh tế của việc đếch quan tâm của Mark Manson miễn phí
Tóm tắt sách Nghệ thuật tinh tế của việc ‘Đếch’ quan tâm”
Cuốn sách của Mark Manson bàn về ngh ệ thuật tinh tế của việc “đếch” quan tâm. Theo Manson, chúng ta không thể quan tâm đến tất cả mọi thứ, mà chỉ nên tập trung vào những điều thực sự quan trọng. Ông cũng nhấn mạnh rằng nghịch cảnh, thất bại và sự không chắc chắn là những phần không thể tránh khỏi của cuộc sống.
Thay vì cố gắng trốn tránh hoặc phủ nhận chúng, chúng ta nên chấp nhận chúng như một phần tất yếu để phát triển và hạnh phúc.
Manson cũng chỉ ra rằng hạnh phúc không phải là sự vắng mặt của các vấn đề, mà là khả năng giải quyết chúng. Ông khuyến khích độc giả hãy ngừng chạy theo những kỳ vọng phi thực tế và chấp nhận những hạn chế của bản thân.
Một trong những ý tưởng quan trọng khác trong cuốn sách là sự khác biệt giữa trách nhiệm và lỗi lầm. Manson lập luận rằng chúng ta luôn có trách nhiệm với những gì xảy ra trong cuộc sống của mình, nhưng không phải lúc nào cũng là lỗi của chúng ta. Hiểu được sự khác biệt này có thể giúp chúng ta giải phóng bản thân khỏi cảm giác tội lỗi và xấu hổ không cần thiết.
Cuối cùng, Manson nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lựa chọn những gì chúng ta quan tâm. Ông khuyến khích độc giả xác định giá trị của bản thân và tập trung năng lượng vào những điều phù hợp với giá trị đó. Bằng cách chọn lọc những gì chúng ta quan tâm, chúng ta có thể sống một cuộc sống có ý nghĩa và trọn vẹn hơn.
Các chương trong cuốn sách “Nghệ thuật tinh tế của việc ‘Đếch’ quan tâm”:
- Đừng cố
- Hạnh phúc là một vấn đề
- Xúc cảm đang được đánh giá quá cao
- Giá trị của sự chịu đựng
- Bạn cũng chẳng đặc biệt lắm đâu
- Vòng lặp của sự đọa đày
- Thuyết né tránh trách nhiệm/lỗi lầm
- Tự do trong khuôn khổ
- …Và rồi bạn chết
- Mọi việc trở nên tồi tệ
- Lựa chọn nỗi khổ của riêng bạn
- Tình yêu là một trò chơi
- Quy luật của Manson về sự né tránh
- N-n-n-nhưng, nếu tôi không trở nên đặc biệt hay ngoại lệ, thì có ý nghĩa gì đâu cơ chứ!
- Xác định giá trị tốt và giá trị xấu
- Nguyên lý “Làm một điều gì đó”
- Cái chết là động lực để ta sống
- Nghịch lý thất bại/thành công
- Phản ứng trước bi kịch
- Tính di truyền và việc chấp nhận những gì mình có
- Nỗi sợ hãi của sự thay đổi
- Sức mạnh của sự từ chối
- Mối nguy hiểm của tính cực chuẩn thuần túy
- Làm sao để ít chán ghét bản thân mình hơn?
- Công trình kiến trúc của niềm tin
- Làm thế nào để xây dựng lòng tin
- Hãy cẩn trọng với những gì bạn tin tưởng
- SỰ lựa chọn
- SỰ lựa chọn
- Câu hỏi #1: Nếu tôi sai thì sao?
- Câu hỏi #2: Việc tôi sai có nghĩa là gì?
- Câu hỏi #3: Liệu việc sai lầm có khi những tạo ra một viễn đồ tốt đẹp hơn hay tệ hơn so với viễn đồ hiện tại của tôi, vì bản thân tôi và cả những người khác hay không?
- Đau khổ là một phần của quá trình
- Nguyên lý “Làm một điều gì đó”
Xem thêm: